Beseda - zdravá výživa dítěte v praxi

Datum: 8.10.2015
Srdečně Vás zveme na besedu s Ing. Kamilou Metzovou ve čtvrtek 8. října 2015 od 10:00 do 12:00 hodin.
letáček
letáček

Jedna z nejlepších věcí, kterou rodiče mohou udělat pro své děti, je položit pevné základy jejich zdraví
prostřednictvím správné výživy. Přijďte se seznámit se základními principy zdravého stravování.

Špatné stravovací návyky a nejčastější chyby.

  • Jak stravou podpořit imunitu.
  • Jak často by děti měly jíst maso a mléčné výrobky.
  • Čím sladit, když je bílý cukr potřeba omezovat a jak je to se solí.
  • Čím zdravě zahušťovat polévky a omáčky.
  • Které produkty v obchodech se zdravou výživou jsou pro děti nevhodné.
  • Jak to vypadá, když zdravá výživa škodí.

Na besedě ochutnáte speciální tuňákovou pomazánku, luštěninovou pomazánku a zeleninovo-ovocný moučník. Odnesete si jednoduché recepty.

Pokračujeme besedou Příkrmy a zdravá výživa nejmenších dětí ve středu 9. prosince 2015.

www.varilamysicka.cz

Aktivity projektu „Klub pro rodiče a děti - Domeček" jsou podpořeny z dotačního programu Rodina a ochrana práv a dětí MPSV.

Pokračujeme besedou Příkrmy a zdravá výživa nejmenších dětí ve středu 9. prosince 2015.

Beseda - zdravá výživa dítěte v praxi (PDF 637 kB)
Recepty z besedy 8. 10. 2015 (PDF 117 kB)