Zdravá kuchyně - babí léto a podzim

Datum: 27.9.2017
zveme vás na besedu s Ing. Kamilou Metzovou, propagátorkou zdravého životního stylu a autorkou webu varilamysicka.cz. Ve středu 27. září 2017 od 10:00 do 12:00 hodin.
letáček

Sluneční paprsky slábnou a dozrávají plody podzimu. Náš jídelníček prochází proměnou, když místo lehkých letních salátů, dostáváme chuť na polévky a tepelně upravenou zeleninu. Zaměříme se na vaření ze sezónního ovoce, zeleniny a hub. Ale také na trvanlivé produkty z nich vyrobené.

Dozvíte se například:

∙ Základní principy podzimního stravování.
∙ Syté zeleninové polévky pro celou rodinu
∙ Vychytávky, jak chutně zpracovat zeleninu.
∙ Zásadní pravidla pro konzumaci ovoce.
∙ Jak správně konzumovat ořechy.

Zdravá kuchyně 27.9.2017 (PDF 878 kB)