Beseda - Jak zvládat strachy a úzkosti

Datum: 24.11.2020
v úterý 24. listopadu od 10:00 do 12:00 hodin s Mgr. Hanákovou.

Dozvíte se, kde mají úzkoti a strachy svůj základ - odkud se berou a jak se obvykle projevují v těl a mysli. Povíme si, jak poznáme úzkostné dítě - jaké projevy chování obvykle mívá a co může prožívat. Dostanete tipy, jak s úzkostí zacházet.

  • co je úzkost a co nám "dělá"
  • příznaky úzkostného chování dítěte
  • tipy, co dělat
  • zdravé a nezdravé způsoby sebe-zacházení s vnitřní úzkostí a strachem.