Beseda Jak zvládat strachy a úzkosti
Datum: 24.11.2021
srdečně vás zveme ve středu 24. listopadu od 10:00 do 12:00 hodin s Mgr. Zuzanou Hanákovou.
Dozvíte se, kde mají úzkoti a strachy svůj základ - odkud se berou a jak se obvykle projevují v těl a mysli. Povíme si, jak poznáme úzkostné dítě - jaké projevy chování obvykle mívá a co může prožívat. Dostanete tipy, jak s úzkostí zacházet.
- co je úzkost a co nám "dělá"
- příznaky úzkostného chování dítěte
- tipy, co dělat
- zdravé a nezdravé způsoby sebe-zacházení s vnitřní úzkostí a strachem.